Le solstice d'hiver marque le point le plus au sud des rayons directs du soleil.
Au solstice d'hiver, les rayons du soleil sont directement au-dessus du tropique du Capricorne.
Les rayons du soleil sont plus obliques vers l'hémisphère nord.
L'angle d'altitude du soleil est au minimum.
C'est le jour où la lumière du jour est la plus courte et la nuit la plus longue de l'hémisphère nord.
Origine du solstice d'hiver :
|
|
|
Le solstice d'hiver est également connu comme « le point le plus méridional du voyage du soleil », reflétant le mouvement des rayons directs du soleil. Ce jour-là, le soleil atteint son point le plus au sud, avec ses rayons directement au-dessus du tropique du Capricorne. À partir de ce jour, les rayons directs du soleil commencent à se déplacer vers le nord. Le solstice d'hiver est le tournant du voyage du soleil vers le sud et vers le nord. Le solstice d'hiver est considéré comme un jour propice, comme indiqué dans le *Livre de Han* : "Au solstice d'hiver, l'énergie yang augmente et le pouvoir de l'empereur grandit, c'est pourquoi il est célébré." Après le solstice d'hiver, les heures de clarté s'allongent chaque jour et le soleil se lève plus haut, marquant le début d'un cycle de rayons directs du soleil revenant vers le nord, qui devrait être célébré.
Coutumes traditionnelles du solstice d’hiver :
|
|
|
Manger des boulettes
Dans de nombreuses régions du nord de la Chine, il est de coutume de manger des raviolis au solstice d’hiver. Les habitants du nord de la Chine mangent des raviolis ce jour-là, car on pense que les raviolis « protègent du froid ». Un proverbe populaire circule encore aujourd'hui : « Si vous ne mangez pas de raviolis au solstice d'hiver, vos oreilles gèleront et personne ne s'en souciera. »
Manger du Tangyuan (boulettes de riz sucrées)
Manger du tangyuan est une coutume traditionnelle du solstice d'hiver, particulièrement répandue dans la région de Jiangnan. Les Tangyuan sont un aliment essentiel pour le solstice d'hiver ; le mot « yuan » signifie « réunion » et « complétude ». Manger du tangyuan au solstice d'hiver est également appelé « boules du solstice d'hiver ». Il y a un dicton populaire : « Manger du tangyuan vous fait vieillir d'un an. »
Préservation de la santé au solstice d’hiver :
Après le solstice d’hiver, le climat de diverses régions de Chine entre dans sa phase la plus froide. Les gens doivent ajouter des vêtements rapidement en fonction de la météo, en faisant attention à rester au chaud ; aérer et aérer les espaces intérieurs pour réduire et inhiber la reproduction des germes et des virus ; manger des aliments plus nourrissants ; et s'engager dans un exercice approprié.
Pendant les « trois périodes de neuf -jours » après le solstice d'hiver, le temps est froid et l'énergie yang du corps commence tout juste à se développer et est relativement faible. La préservation de la santé doit se concentrer sur la régulation de l’équilibre du corps et sur l’adaptation à la nature. Par conséquent, il est important d’éviter le froid, de faire des exercices appropriés, de se reposer suffisamment et de maintenir un état d’esprit calme, afin de nourrir la nouvelle et faible énergie Yang dans le corps et de lui permettre de croître et de s’épanouir à l’avenir.
